Bien-être

Chez NCSA CRC, nous organisons un mois d'octobre dédié au bien-être pour tous nos employés. Le but est de faire coïncider ces événements avec la période de réévaluation des avantages salariaux. Nous avons ajouté diverses activités pour nous concentrer sur trois secteurs principaux : bien-être mental, social et physique. Pour cette première catégorie, nous avons inauguré le mois en enrichissant notre couverture bien-être mental avec 10 sessions gratuites de psychothérapie ou de coaching mental en distanciel via l'application Ginger, par employé et par an. Nous avons organisé plusieurs séances sur le stress et l'anxiété avec la National Association of Mental Illness (NAMI). Nous avons également proposé une session de méditation virtuelle pour évoquer les bienfaits du travail sur le souffle et de la pleine conscience. Pour le bien-être physique, nous avons aménagé dans nos locaux une clinique de vaccination gratuite contre la grippe, dans le respect de la distanciation sociale. Nous avons filmé 6 séances de yoga différentes avec un instructeur, axées sur les meilleures poses pour les personnes qui passent de longues heures assises dans un siège de bureau. Nous avons partagé quelques-unes de nos recettes de smoothies préférées pour favoriser les choix d'alimentation sains. Nous avons même organisé une évaluation d'ergonomie virtuelle, pilotée par un expert, pour veiller à ce que nos employés utilisent le bon alignement en télétravail afin d'éviter les blessures à long terme. Pour le bien-être social, nous avons associé plusieurs de nos initiatives pour renforcer les liens de nos employés. Nous avons organisé deux cours de cuisine virtuels avec un chef local, pour cuisiner ensemble des recettes saines et s'échanger des astuces. Nous avons partagé une vidéo évoquant les stratégies d'un bon équilibre entre vies privée et professionnelle. Nous avons organisé 3 jours de Step Challenge, afin d'encourager à la compétition amicale autour d'un exercice physique. Pour finir, nous avons lancé les « Quaran-TEAMS », qui répartissent nos employés en petits groupes, tous services confondus. Chaque équipe est chargée d'accomplir des tâches ludiques visant à briser la glace, encourager la communication et la collaboration. L'objectif de notre mois annuel du bien-être est de mettre en valeur les compétences et les outils permettant à nos employés de s'améliorer pendant toute l'année, de leur rappeler les ressources dont ils disposent déjà et de les soutenir dans tous les aspects de leur quotidien.