Então quer dizer que já está lidando com exaustão?

Por Margaret Jones

Tenho algo a confessar: quando terminei minha graduação em execução musical, guardei minha guitarra e fiquei sem tocar por um ano. O trabalho intenso e competitivo da escola de música me levou à exaustão, tanto mental quando física. Pegar na guitarra de novo depois de um tempo longe foi uma grande oportunidade para tentar uma abordagem diferente, mais holística, na execução, o que ajudou a me motivar mesmo quando não conseguia superar certas passagens mais difíceis ou quando eu e meus colaboradores passávamos por alguma má fase. Veja a seguir um pouco do que aprendi no caminho com dicas que, espero, também poderão te ajudar.

1. Encontre o que te motiva.

Primeiro, descubra o que te estimula a aprender um instrumento. Algumas pessoas querem ser o mais tecnicamente proficientes possível, outras querem ser compositoras prolíficas, enquanto que outras querem apenas encontrar formas de se conectar com amigos e familiares. Para mim, percebi que em vez de me tornar o mais virtuosa possível, preferia brincar com os pedais, compor músicas e tocar em uma banda. De fato, há alguns marcos que todo mundo precisa atravessar caso queira seguir uma carreira na música. Contudo, ter noção do que você gosta de fazer ajuda a ter clareza para saber como você vai querer passar a maior parte do seu tempo e para reconhecer o que é realmente essencial na hora em que precisar tomar decisões mais difíceis.

Às vezes, se você concentrar seu foco nas partes específicas de uma música difícil, você acaba com uma compreensão mais profunda capaz de inspirar suas próprias criações.

2. Trabalhe com inteligência, não com força bruta.

Em se tratando de aprendizado, elimine as palavras "não consigo" do seu vocabulário sem se forçar além do seu limite. Em vez disso, leve o tempo que for necessário para desacelerar e refletir sobre o que está havendo caso se depare com algum contratempo. Passar muitas horas seguidas praticando não vai se converter em novas habilidades se não refletir sobre aquilo que está praticando. Se tiver dificuldades com alguma parte específica do treino, vale a pena desacelerar, tentar entender o que realmente está havendo e não ter pressa para solucionar o problema. Uma hora de trabalho lento e metódico (digamos, usando o Repetidor de Riffs do Rocksmith+) vale tanto quanto, ou mais, do que dias encarando alguma dificuldade à força. Além do mais, dedicar mais tempo a um riff ou solo pode ajudar a visualizar como eles funcionam, o que pode se converter em uma apreciação mais profunda desse trecho e inspirar a criar suas próprias versões.

Dedique-se a um passo. Depois a outro. E outro. Isso é progredir.

3. Observe a distância que percorreu hoje, e não a que falta para seu objetivo.

Além de ser um meio para se chegar a um fim, praticar também é um hábito. Da mesma forma que nos exercitamos para ficar saudáveis, praticar faz mais parte de um certo estilo de vida do que de qualquer projeto a curto prazo. Você terá mais sucesso se procurar curtir cada instante que passar trabalhando em algo complicado do que se ficar apenas na expectativa de chegar aos resultados. Parabenize-se pelo seu progresso gradual em vez de se concentrar nos seus erros. De fato, você deve continuar trabalhando nesses erros para que não virem hábitos, mas no fim das contas você os corrigirá com foco. Não deixe que ofusquem seu sucesso e desmotivem sua prática. É como escalar uma montanha: alguns trechos da trilha parecem mais íngremes que outros, mas, toda vez que você passa por uma parte mais difícil, ganha uma vista mais bonita como recompensa. Disponibilize-se para aproveitar esses momentos.

Você nunca vai saber de tudo. Use o que aprendeu e aplique esse conhecimento: isso ajudará a aprender mais.

4. Nunca pare de aprender e experimentar coisas diferentes.

Por fim, adote pensamentos que te façam sempre buscar novas formas de crescer e aprender, lidando com seus conhecimentos de maneira sempre generosa. É muito bom ser especialista, mas não há nenhum clube secreto de que possa fazer parte assim que se torna um. Pode ser tóxico se forçar a esperar até que esteja realmente pronto e se privar de oportunidades que poderiam expandir seus horizontes. Essa mentalidade pode ajudar a manter uma certa avidez por inspiração e evitar que caia na estagnação. Também é uma ótima maneira de lidar com medo de subir ao palco e com síndrome do impostor. Quando erros deixam de representar catástrofes, é mais provável que você venha a assumir mais riscos que tragam melhores retornos. De início, experimente tocar algo que seja completamente novo para você. Mesmo que não tenha familiaridade com o artista ou gênero, você deverá aprender algo novo sobre a música e sobre si. Ou então experimente ir a um evento open mic pela primeira vez e tocar algo diante de um público ao vivo. Expor-se na sua comunidade musical serve de estímulo para um tipo de generosidade intelectual que fará que outros músicos legais se aproximem de você. Sempre há algo para se aprender e para nos ajudar a crescer.

A motivação pode se manifestar por meio de coisas simples, como praticar no parque em um dia de sol.

Não há uma só receita para o sucesso em termos de se aprender um instrumento. Há, entretanto, algumas coisas que podem te ajudar a seguir em frente diante das dificuldades. Mais do que qualquer outra coisa, encontrar formas de se manter feliz naquilo com que está trabalhando pode estimular a seguir lidando com os desafios que venham a aparecer quando se está aprendendo algo novo, preparando você para toda uma vida de crescimento e aprendizado. Lembre-se: suas motivações podem mudar com o tempo. Não tenha medo de alterar sua trajetória e experimentar algo diferente se as coisas começarem a ficar monótonas. Bom treino!

Margaret Jones é multi-instrumentista, compositora e professora de música de Oakland, CA. Ela toca violão e guitarra em diversas bandas locais, incluindo o seu próprio projeto autoral M Jones and the Melee. Ela também é doutora em História da Música pela UC Berkeley e leciona no Conservatório de Música de São Francisco.

The Guitar Player, de WalidYassine, está licenciada sob CC BY-SA 4.0.

"Math Work", de Elchinator, está licenciada gratuitamente para uso comercial pela Pixabay.

"Sport", de photosforyou, está licenciada gratuitamente para uso comercial pela Pixabay.

Pen-writing-notes-studying, de tookapic, está licenciada sob CC0 1.0.

Guitar Shot, de Gianni Brocato, está licenciada sob CC0 1.0

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